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パワープレート導入

更新日 : 2019.05.08

パワープレート導入

パワープレート導入

本日からパワープレートを使えるようになりました!

パワープレートは上下左右前後と様々な方向に正確な振動を毎秒35回のペースで発生させてくれます。他の振動マシンに比べて、微細で規則的、そして高速な振動が大きな特徴です。トレーニング・ストレッチ・マッサージもできます。

10分から15分の運動でジムに通った時の40分から1時間程度の効果を得られます。

また自分で意識して使えないところまで使うことが可能ですので最大筋力の90パーセント以上を引き出すことができます。

効果
基礎代謝の向上
成長ホルモンの分泌
痩身効果
骨を強くできる
筋力アップ
柔軟性の向上

トレーナーがついてトレーニングできますので安心してトレーニングに取り組んでいただけます。
まずは体験からお待ちしております。

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