MBGYMではハーブザイム113（酵素飲料）を3種類の味で展開しております。
今回はハーブザイム113（グランプロプレーン味）の実績をお紹介します。

【酵素とは・・・】
動物、植物といったあらゆる生命体の体内で起こっている、様々な生理的化学反応を触媒する（＝スピードを速める）たんぱく質高分子物質。

私たちの体内にはもともと存在する酵素があり、それを潜在酵素といいます。
潜在酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、太っている人は代謝酵素が不足しており、痩せている人は代謝酵素が多いことがみられます。
目指すは「代謝酵素100％！！」そのために、酵素飲料期間にファスティングを行い、潜在酵素と腸を休ませます。

【ファスティングで期待できること】

① 体脂肪の減少
② 溜まった毒素の排出
③ 肌がきれいに
④ 腸をきれいに
⑤ 免疫力UP
⑥ 慢性便秘の改善
⑦ 食生活の改善
⑧ 味覚が正常になり、食事が美味しくなる
⑨ 血液をサラサラに
⑩ 疲労感がとれてスッキリ
⑪ ストレスの軽減
⑫ 肩こりや腰痛の軽減
⑬ 寝付きが良くなり、睡眠不足も解消
⑭ 冷え性の改善

ファスティングは、汚れた腸・細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法です。

≪ハーブザイム１１３グランプロ≫
鮮度と産地にこだわった１１３種類の国産植物を長年「ヒノキ樽」に棲みついた天然の複合酵素（酵母、植物性乳酸菌）でダブル自然酵素。
古くから伝統製法で作られた無希釈の植物酵素原液を９８％高配合しました。
プロフェッショナル仕様を極めたハイクラス酵素飲料です。

【モニター　Ｈさん（40代）162㎝】

Before / After

　　　体重：60.5kg　→　56.3kg　　（－4.2kg）
　体脂肪率：30.2％　→　27.7％　　（－2.5％）
　ウエスト：73.5cm　→　68.5cm　（－5㎝）
　　　腹部：89.0cm　→　83.5cm　（－5.5cm）
　　太もも：53.0cm　→　49.7cm　（－3.3cm）
ふくらはぎ：35.5cm　→　32.7cm　（－2.8cm）
　　二の腕：28.5cm　→　26.3cm　（－2.2cm）

【集中5日間ファスフィングプログラム】

＜開始前日＞
朝：ハーブザイム113　酵素20ml
昼：ハーブザイム113　酵素20ml
夜：しらす粥
トレーニング：ヨガ1時間

＜１日目＞
朝：ハーブザイム113　酵素80ml
昼：ハーブザイム113　酵素80ml
夜：ハーブザイム113　酵素20ml
トレーニング：ヨガ2時間

＜２日目＞
朝：ハーブザイム113　酵素80ml
昼：ハーブザイム113　酵素80ml
夜：ハーブザイム113　酵素20ml
トレーニング：ヨガ2時間

＜３日目＞
朝：ハーブザイム113　酵素80ml
昼：ハーブザイム113　酵素80ml
夜：ハーブザイム113　酵素20ml
トレーニング：ヨガ１時間

＜４日目＞
朝：ハーブザイム113　酵素80ml
昼：ハーブザイム113　酵素80ml
夜：ハーブザイム113　酵素20ml
トレーニング：なし

＜５日目＞
朝：ハーブザイム113　酵素80ml
昼：ハーブザイム113　酵素80ml
夜：ハーブザイム113　酵素20mll
トレーニング：なし

＜終了翌日＞
朝：ハーブザイム113　酵素20ml
昼：ハーブザイム113　酵素20ml
夜：お粥
トレーニング：なし

※水分補給は1日1.5L以上～２Lくらい

【モニターさんの七日間の体調の変化と感想】

今回、初めてファスティングを行いました。
「5日間食べない」出来るか心配でした。
朝・昼の酵素は、原液で飲まずに500mlの水に混ぜて、細目に水分補給として飲んでいました。
お腹が鳴った時に酵素水を飲むと、甘味が空腹感を感じないようにしてくれるので、あっという間の5日間でした。
体の変化は、
まず開始前日と1日目にお通じが何度もあり、3日目以降はなくなりました。
2日目に肌荒れがあり、次の日には治まりました。
3日目くらいからは体重や体脂肪率が下がり、快眠にもなりストレスを感じることはありませんでした。
辛かったのは、食事の準備での味見でした。子供に味見してもらいながら作りました。
また、運動を取り入れながら行えたので、無理のない健康的なサイズダウンになり嬉しいです。

【酵素栄養学に基づいた痩身＆美肌アドバイス】

消化酵素を無駄遣いしない食習慣や生活習慣を意識することと並行して、ぜひ取り入れてもらいたいのが、酵素栄養学に基づいた酵素ファスティングです。酵素ファスティングを行うことで、「細胞便秘」「肥満」「腸の汚れ」などのリセットが期待できます。
理想的な美と健康のために、定期的に実施することをお勧めします。